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Chocolate causa espinhas? Descubra!

Essa dúvida é bastante comum: a comida influencia no desenvolvimento da acne?

Primeiramente, vamos entender como a acne surge. Pode parecer que ela surge de um dia para o outro, mas o processo é um pouco mais complexo. Ela começa com uma inflamação causada pela obstrução dos poros com a queratina.

Começa com um cravo e depois evolui para as espinhas.

O chocolate dá espinha? Depende. O certo é dizer que todo e qualquer tipo de alimento rico em açúcar e gorduroso pode influenciar no surgimento da acne. Quando a alimentação está rica em alimentos calóricos, com alto teor de gordura e se a pele tem uma tendência acneica, é possível que se desenvolvam as temidas espinhas.

A verdade é que, assim como na saúde em geral, uma alimentação equilibrada é essencial para manter a pele bonita e saudável.

Ou seja, fique a vontade para comer um chocolate, mas sempre com moderação!

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