Dor no Joelho ao Caminhar? Descubra Como a Ortopedia de Performance Pode Ajudar Sem Cirurgia

Você já sentiu uma fisgada ou dor no joelho só de subir escadas ou caminhar por alguns minutos?

Essa dor não é normal — e não precisa virar parte da sua rotina.

Na Prime Care Medical Complex, o ortopedista especializado em performance, Dr. José Otávio, desenvolve tratamentos individualizados que eliminam a dor e fortalecem suas articulações sem precisar de cirurgia.

🔎 O Que Causa Dor no Joelho ao Caminhar?

🔹 Enfraquecimento do quadríceps

🔹 Degeneração da cartilagem (condropatia ou início de artrose)

🔹 Sobrecarga por postura inadequada ou excesso de peso

🔹 Falta de alongamento e mobilidade articular

🔹 Desequilíbrios musculares entre coxa, quadril e glúteos

Diagnóstico correto é essencial. E muitas vezes, o problema está nos hábitos diários, não em uma lesão grave.

✅ O Que é Ortopedia de Performance?

É uma abordagem moderna e preventiva que une:

✔ Avaliação biomecânica funcional

✔ Correção de movimento com fisioterapia ativa

✔ Fortalecimento muscular direcionado

✔ Recursos tecnológicos como campo magnético e ondas de choque

✔ Planejamento personalizado de atividades físicas

🛑 Por Que Evitar Soluções Rápidas Como Corticoides ou Repouso Prolongado?

Embora possam aliviar momentaneamente, esses métodos não tratam a causa e podem agravar o problema a longo prazo.

Na Prime Care, o Dr. José Otávio atua de forma integrada com fisioterapeuta e educador físico para resolver o quadro de forma duradoura.

A dor no joelho não precisa ser um obstáculo para sua saúde e qualidade de vida.

🔹 Agende sua avaliação na Prime Care Medical Complex e comece um plano de recuperação funcional, personalizado e sem cirurgia.

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