Saúde Vascular Também é Coisa de Homem: Cuidados Importantes no Novembro Azul

Você sabia que os homens também são afetados por doenças vasculares como varizes, trombose venosa profunda e insuficiência venosa crônica — e que muitas vezes negligenciam os sintomas? No Novembro Azul, além do alerta para o câncer de próstata, é fundamental ampliar o olhar para outras áreas que impactam diretamente a saúde do homem. E a saúde vascular é uma delas.

Segundo a angiologista Dra. Isabela Rodrigues Tavares, da Prime Care Medical Complex, muitos pacientes do sexo masculino só procuram ajuda quando as dores nas pernas, o inchaço ou o desconforto se tornam insuportáveis. “O problema é que as doenças vasculares evoluem de forma silenciosa e progressiva, o que torna o diagnóstico precoce essencial para evitar complicações sérias, como úlceras e tromboses”, explica a médica.

Por que os homens negligenciam a saúde vascular?

Fatores culturais e comportamentais ainda afastam muitos homens dos consultórios médicos. Existe uma tendência à minimização de sintomas e uma busca tardia por atendimento, o que se reflete também nos cuidados com a circulação. Além disso, há uma percepção equivocada de que varizes, por exemplo, são uma “doença feminina”, o que atrasa ainda mais o diagnóstico nos homens.

Mas a verdade é que doenças como a insuficiência venosa crônica atingem ambos os sexos e merecem atenção igual. Sinais como sensação de peso nas pernas, veias dilatadas, câimbras frequentes e escurecimento da pele devem ser avaliados por um médico angiologista.

Fatores de risco para doenças vasculares nos homens

A Dra. Isabela destaca que, no público masculino, os principais fatores de risco para problemas vasculares incluem:

• Sedentarismo

• Tabagismo

• Obesidade e sobrepeso

• Histórico familiar

• Hipertensão e diabetes descontrolados

• Longos períodos em pé ou sentado

Além disso, o envelhecimento natural também favorece o enfraquecimento das paredes venosas, exigindo ainda mais atenção a partir dos 40 anos.

Dados preocupantes e necessidade de prevenção

Estudos apontam que as doenças vasculares estão entre as principais causas de afastamento laboral e impacto na qualidade de vida. O Novembro Azul é um momento estratégico para incentivar os homens a agendarem check-ups preventivos e exames de doppler venoso dos membros inferiores — ferramenta fundamental para diagnóstico precoce.

Como cuidar melhor da saúde vascular

Entre as principais recomendações da especialista estão:

• Praticar atividade física regularmente

• Controlar o peso e manter alimentação equilibrada

• Evitar cigarro e reduzir o consumo de álcool

• Fazer pausas para caminhar durante o trabalho

• Utilizar meias de compressão quando indicado

• Realizar avaliações vasculares periódicas

Novembro Azul é mais do que próstata: é saúde integral

Ampliar o debate sobre a saúde do homem envolve olhar para além do câncer de próstata. A Prime Care incentiva que seus pacientes façam uma avaliação completa, passando por especialidades como urologia, cardiologia, endocrinologia e angiologia.

A saúde vascular masculina merece visibilidade, cuidado e prevenção. E você, já avaliou sua circulação este ano?